28/1/11
muy buenos resultados en la fase intercomarcal de campo a través
En la mañana del viernes 28 de Enero doce alumnos del insti participaron en la fase intercomarcal de campo a través celebrada en las pistas de atletismo de A Pobra do Caramiñal.
El equipo infantil masculino compuesto por 5 alumnos de 1º de ESO consiguió clasificar para el provincial a uno de sus componentes que entró segundo en meta, consiguiendo así la medalla de plata por individuales. ¡OLE!
El equipo cadete masculino compuesto por 6 alumnos de 1º, 2º y 3º de ESO consiguió el segundo puesto por equipos, medalla de plata y por lo tanto clasificarse para la fase provincial.
¡OLE!
Y nuestra atleta de 2º de ESO perteneciente al Club Atletismo Barbanza consiguió entrar segunda en meta, medalla de plata y clasificarse así para la fase provincial.
¡Y OLE!
27/1/11
excelente participación en la 2ª jornada del campeonato de bádminton
En la tarde del 27 de Enero volvimos al instituto de Porto do Son para realizar la segunda jornada de la fase comarcal del Campeonato de Bádminton.
Teníamos que terminar la competición por equipos y la primera parte de la competición de individuales. Hubo muchas bajas en los otros equipos, así que alguno de los nuestros se quedó sin jugar.
Las chicas se clasificaron para la siguiente jornada, que se jugará por eliminatorias. Las 4 primeras se clasificarán para la fase intercomarcal. Ánimo chicas!!
En cuanto a los chicos se clasificaron para la siguiente jornada 5 de los 6 que participaban por individuales. Igual que las chicas, los 4 primeros en la siguiente jornada se clasificarán para la fase intercomarcal.
Además el equipo Barraña B se clasificó directamente para la fase intercomarcal pues quedó primero en su categoría.
¡¡¡BIEN!!!
26/1/11
circuito de la carrera de campo a través
Aquí os dejo el circuito para la carrera de campo a través que se realizará en las pistas de atletismo de Pobra el viernes 28 de Enero. La salida del instituto está programada para las 10:30 y estaremos de vuelta en el insti a tiempo para coger el transporte escolar.
23/1/11
campeonato de bádminton: 2ª jornada
El jueves 27 de Enero se realizará la 2ª jornada del Campeonato de Bádminton Escolar. Se realizarán los partidos que quedaron pendientes de la competición por equipos de la categoría cadete masculino y después se comenzará con los partidos de la competición individual cadete femenino y cadete masculino.
Reunión: Lunes 24, 2º recreo, gimnasio realizaremos una reunión a la que debéis asistir los seleccionados. Os entregaré la hoja de autorización de vuestros padres para asistir y pondremos la hora de salida para el jueves.
Necesitamos dos árbitros, que seleccionaremos entre los que se quedaron fuera de la competición individual.
Reunión: Lunes 24, 2º recreo, gimnasio realizaremos una reunión a la que debéis asistir los seleccionados. Os entregaré la hoja de autorización de vuestros padres para asistir y pondremos la hora de salida para el jueves.
Necesitamos dos árbitros, que seleccionaremos entre los que se quedaron fuera de la competición individual.
21/1/11
carrera campo a través: fase intercomarcal
El viernes 28 a partir de las 11 de la mañana, se celebrará en las pistas de atletismo de Pobra la segunda fase de la competición escolar de campo a través.
Los equipos que han conseguido clasificarse son el infantil masculino y el cadete masculino. ¡Felicidades a los chicos! ¡Chicas, ánimo para el año que viene! Pero hay un problema, solo pueden inscribirse 6 de cada equipo, por lo tanto la selección se realizará por orden de llegada en la carrera de Boiro. Si alguno de los seleccionados no puede ir se seleccionará al siguiente de la lista.
Reunión: Lunes 24, 2º recreo, gimnasio para confeccionar la lista definitiva de participantes y que recojáis la hoja para la autorización de vuestros padres.
Los equipos que han conseguido clasificarse son el infantil masculino y el cadete masculino. ¡Felicidades a los chicos! ¡Chicas, ánimo para el año que viene! Pero hay un problema, solo pueden inscribirse 6 de cada equipo, por lo tanto la selección se realizará por orden de llegada en la carrera de Boiro. Si alguno de los seleccionados no puede ir se seleccionará al siguiente de la lista.
Reunión: Lunes 24, 2º recreo, gimnasio para confeccionar la lista definitiva de participantes y que recojáis la hoja para la autorización de vuestros padres.
15/1/11
sección: tu deporte
Aquí se irán colgando entradas con información de los diferentes deportes que se pueden practicar en Boiro y la comarca. En esta sección es muy importante vuestra colaboración, porque seréis vosotros mismos los que la iréis creando con vuestras experiencias en clubs deportivos, competiciones escolares o municipales, campamentos, deportes de naturaleza, etc.
Se publicarán, por ejemplo: entrevistas a alumnos y ex-alumnos del centro que pertenecen a clubs deportivos de Boiro y cercanías; artículos que escribáis sobre vuestro club o equipo; experiencias sobre deportes recreativos que practicáis de forma esporádica por vuestra cuenta; curiosidades sobre deportes que tienen posibilidades en Boiro pero que no se practican todavía; etc.
Los objetivos son: que los que tengáis ganas de practicar un deporte pero no sabéis cuál, aquí encontréis información de las posibilidades cercanas para escoger; que los alumnos deportistas nos contéis vuestra experiencia y animéis a otros a encontrar su deporte y que descubramos todas las posibilidades que tenemos aquí mismo.
Así que los de voley, piragüismo, remo, fútbol, atletismo, etc. empezad a escribir vuestro artículo que hay que llenar esta sección.
9/1/11
tenis playa
Aquí os dejo una selección de vídeos de tenis playa para que os hagáis una idea de lo rápido y espectacular que resulta este deporte. Es un deporte más que podéis practicar en la playa y por lo que parece, tan divertido como puede ser el voley. Vamos a probar en clase las posibilidades que tiene y su dificultad.
7/1/11
2/1/11
¡ponte en forma! 1
Aquí os dejo dos vídeos con unos consejos básicos muy prácticos para un acondicionamiento físico saludable .
En esta primera entrega se tratan los siguientes temas:
* Resistencia aeróbica.
* Pautas saludables en el ejercicio.
* Pautas saludables en el ejercicio.
¡ponte en forma! 2
En esta segunda parte los temas que se tratan son:
* El calentamiento y su importancia.
* Fuerza.
* Ejercicios de tonificación mediante autocargas.
* Pautas saludables en el ejercicio.
* Fuerza.
* Ejercicios de tonificación mediante autocargas.
* Pautas saludables en el ejercicio.
Estos dos vídeos los he tomado del canal de youtube: videoblogedusport. En este canal podéis encontrar varios vídeos didácticos muy interesantes.
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